A Pilates by Hajni privát és duó reformer óráin minden gyakorlatot rád szabok, hogy biztonságosan és hatékonyan fejlődj, akkor is, ha kezdőként vagy mozgásszervi panasszal érkezel.
A személyre szabott, nyugodt közeg segít kihozni a legtöbbet minden alkalomból, miközben a propriocepciós tréning fejleszti a testtudatod, így a mindennapokban is könnyedebben mozoghatsz.
Hangulatos, privát stúdióm a MyTime stúdión belül, a 12. kerület szívében található, ahol minden vendégünk számára biztosított az ingyenes parkolás, és tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető: a BAH csomópont mindössze 3 perc sétára található.
Ez az óra azoknak szól, akik még sosem próbálták a Pilatest és fontosnak tartják a személyre szabott figyelmet és a biztonságos, tudatos mozgást.
Részletes állapotfelmérés, hogy pontos képet kapjunk a tested állapotáról
Személyre szabott edzésterv, a céljaidhoz és terhelhetőségedhez igazítva
Maximális figyelem, folyamatos javítással és támogatással
Sérülések kezelése és megelőzése, kíméletes, hatékony módszerekkel
Gerinc- és ízületek személyre szabott mobilizálása, a biztonságos fejlődésért
A Privát próbaórán kedvezményesen, 8500 Ft-ért próbálhatod ki a Pilatest, és megtapasztalhatod, hogyan teheti a mozgásod rugalmasabbá és harmonikusabbá.
Hajni vagyok, STOTT képesített Mat, Barre, és Reformer Pilates instruktor. A mozgás mindig is meghatározó része volt az életemnek: ritmikus gimnasztikáztam, úsztam, korcsolyáztam, majd hét éven át táncoltam. A húszas éveim elején azonban a sok tanulás és ülőmunka miatt makacs hátfájdalom jelentkezett, ami arra késztetett, hogy olyan mozgásformát keressek, amely valódi, tartós megoldást ad. Így találtam rá a Pilatesre, amely nemcsak megszüntette a panaszaimat, hanem teljesen új szemléletet adott a testtudat és a funkcionális mozgás terén.
Ahogy egyre mélyebben megismertem ezt a módszert – különösen a Reformer Pilatest –, egyre erősebbé vált bennem az igény, hogy szakmai tudást szerezzek. Így jutottam el a STOTT Pilates képzésig, ahol alapos, nemzetközileg elismert tudást szereztem. Meggyőződésem, hogy a Pilates nemcsak a mélyizmok erősítésében játszik kulcsszerepet, hanem a gerinc és az ízületek mobilitását is támogatja, miközben harmonikus, tónusos izomzatot formál.
Több éve tartok Reformer Pilates órákat, és páros, valamint privát foglalkozásaim során mindig az egyéni célokra, fizikai adottságokra és aktuális kihívásokra figyelek. A propriocepciós tréningnek köszönhetően a testtudat is folyamatosan fejlődik, így a mindennapokban is magabiztosabbá válik a mozgás. Az órák meghitt, biztonságos légkörében mindenki – legyen kezdő vagy haladó, fiatalabb vagy idősebb – felszabadultan és támogatva érezheti magát.
Kattints a „Foglalj órát” gombra, és válaszd ki a számodra legmegfelelőbb órát! Szeretettel várok minden Pilates iránt érdeklődőt hétfőtől péntekig.
Renáta Jug
Hajni rendkívül profi, kedves és segítőkész szakember! Mindenkinek csak ajánlani tudom ☺️
Alexia Valeria
Csodálatos órán vettem részt ebben a stúdióban, pedig teljesen kezdő voltam!
Fasttomas David
A legjobb Pilates stúdió Budapesten! Külföldieknek is nagyon ajánlom!
Kitti Darnai
Hajni rendkívül felkészült és lelkiismeretes, minden edzése változatos. Mindig figyelmes és kedves, vele edzeni igazi motiváció! Fantasztikus „barátnős program”. Az órái után nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is feltöltődöm.
Bruna Grecia
Az oktató nagyon kedves és jól felkészült. A környezet is rendkívül kellemes. Imádjuk a pilates órákat itt!
Juli Saligari
Az első órám Hajni stúdiójában csodás volt! Kiváló oktató, és ahogyan tanít, valamint ahogy minden mozdulatra és testhelyzetre odafigyel, igazán sokat számít. Nagyon élveztem az órát, ezért jövök is vissza minden héten kétszer. A stúdió pedig gyönyörű!
Ajrina Diva Ghaisani
Nagyon barátságos a nem magyar vendégek számára is! Mindent szépen és részletesen elmagyarázott. Megkérdezte, mi a célunk a pilatesszel, van-e sérülésünk, és milyen típusú órát várunk. Elmondta, melyik mozdulatnál mely izmok dolgoznak. Nagyon jó élmény volt! A helyszín is remek és könnyen megközelíthető.
A Pilates by Hajni stúdióban nemcsak a mozgás fontos, hanem a teljes élmény és törődés, amit a vendégeink kapnak:
Intim, barátságos közeg – a stúdió hangulata biztonságos és nyugodt, ahol valóban Te vagy a középpontban.
Egyéni igényekre szabva – minden vendégre külön figyelünk, az órák mindig a saját testi állapotodhoz és céljaidhoz igazodnak.
Személyes kapcsolat – az órák előtt és után mindig van idő jókat beszélgetni, megosztani tapasztalatokat és tanácsokat adni.
Kiemelt figyelem a kritikus izomcsoportokra – mindenkinél kiemelten foglalkozunk a kötött izmok nyújtásával.
Kényelmes parkolás – vendégeink ingyenesen parkolhatnak a stúdió udvarán, így az érkezés és távozás is zavartalan.
Ez a személyes, törődő megközelítés teszi igazán különlegessé a nálunk töltött időt, és ezért térnek vissza vendégeink örömmel újra és újra.
A Merrithew V2 Max reformer kiemelkedő minőségű, kanadai reformer, amely támogatja a biztonságos és hatékony gyakorlást. Főbb ismérvei:
Lépj kapcsolatba velem
Telefon: +36 70 902 4395
Email: info@pilatesbyhajni.hu
Cím: 1124 Budapest, Fürj utca 7.
A stúdió udvarán lehetőség van ingyenes parkolásra!
Kérdésed van? Írj nekem!
